女性なら誰でも興味があるダイエット!
しかし、ダイエットに成功している人が少ないのはなんででしょうか?

 

今回は、ダイエットに失敗する理由と成功させるための方法についてお話ししていきます。

ダイエットに失敗する理由は?

オハオハグリーンスムージー

【出典:http://weheartit.com/

ダイエットを使用と思ったときに、どうしても即効性を求めて過激なダイエットをしてしまう人が大半です。

 

例えば、単品ダイエットや食べる量を減らすなど極端な方法を選択してしまいがちです。
しかし、これらのダイエットは摂取カロリーが減るので一時的には、体重はダウンしますが栄養面の偏りから代謝がおち「痩せにくい身体」を作ってしまうのです。

 

これらの極端なダイエットを繰り返していくうちに、どんどん痩せにくい身体になり
脂肪が付きやすくダイエットに失敗するという結果に繋がります。

 

ダイエットを成功するための方法とは?

オハオハグリーンスムージー

【出典:http://weheartit.com/

ダイエットを成功させるためには、栄養はしっかり取れてカロリーは抑えるというのが
最も効果的です。

 

そして、継続できる方法でなければリバウンドをしやすくなってしまいます。
栄養さえしっかり取れていれば、身体の中では常に代謝が行われますので
代謝が落ちる事無く、痩せやすい身体作りが出来るのです。

 

もう一つ代謝を上げる方法として、外部から酵素を取ってあげる事です。
酵素とは、生野菜・生の果物に多く含まれており、消化を助ける働きをします。
外部から消化を助ける働きをする酵素を取ることで、体内では代謝に酵素が使われ、どんどん代謝アップし痩せやすい身体になっていくのです。

 

ですから、ダイエットを成功させるには栄養はしっかりと摂れ、なおかつ酵素がたっぷりなものを、摂取するのがオススメです。

 

今、モデルさんやメディアで人気のオハオハグリーンスムージーは、ダイエットに必要な「栄養素」「酵素」がしっかりと配合されており、置き換えダイエットとして非常に人気の様です。

 

置き換えダイエットでありながら、しっかりと栄養も酵素も含まれているのでリバウンドをすることなく理想の身体作りにはもってこいととても指示されているようです。

 

オハオハグリーンスムージーとは?

オハオハグリーンスムージー

今、メディアやネット・モデルさんの間でもよく見かける「オハオハグリーンスムージー」

 

ジュースを数日間飲んで身体の中から浄化させるためのジュースになります。
1カ月〜3カ月の間で、朝・昼・晩の食事の内1食をオハオハグリーンスムージーに置き換えるという飲み方です。

 

効果的な飲み方については、後程お伝えしていきますね。
まずは、どんな効果があってどんな成分が入っているのかを調べて見ました。

 

ジュースクレンズという言葉を聞いたことがありますか?
野菜や果物を使ったジュースを食事の代わりに飲むことで、固形物を取らずに野菜や果物が持っている、本来の栄養を補う事で胃腸の負担を軽くしてデトックスすることです。

 

それなら酵素をとるファスティングと同じ?と思いがちですが、ファスティングも同様に固形物を取らないのですが、栄養素やエネルギー・女性に必要な酵素がきちんと取れていない人が多くいるため結果が上手く出ないという人も多くいるのです。

 

本来は、ジュースクレンズが作れるミキサーを使うのもいいのですが、専用ミキサーは何万もするうえ毎日野菜や果物を買ってくるのは、手間とお金がかかってしまいますよね。
そんな負担を減らしてくれ、栄養・酵素・エネルギーも考えられて作られたのが今モデルさんの間でも人気のオハオハグリーンスムージーです♪

 

指示されているのは「ダイエット」「栄養管理」「美容」の3方向からケアしてくれる点の様です。

 

一つずつ見ていきましょう。

 

ダイエット

スーパーフードの「モリンガ」を配合。
モリンガは約90種類の栄養素をバランス良く含んでおり奇跡の木と言われているそうです。
女性にとって必要な、食物繊維・鉄分・たんぱく質・ビタミンC・ポリフェノール・カルシウム・カリウム・GABA・ビタミンAを豊富に含んでいる点からもモリンガのすばらしさが分かりますね!

 

生きた乳酸菌も配合されており、腸内環境もしっかりと整えてくれます。
腸が綺麗な人は、代謝も上がり肌も綺麗になるといいますから痩せやすい体質と美肌も期待できるように工夫されています。

 

また、149種類以上の酵素が入っており痩せやすい体質になるようにしっかりと配合されています。
体内には潜在酵素といって「代謝酵素」と「消化酵素」が存在しますが、痩せやすい体質を作るには外部からしっかりと、酵素を取り体内の潜在酵素がしっかりと代謝酵素に働くようにすることが大切なのです。
オハオハグリーンスムージーは、体内でしっかりと酵素が働いてくれるように149種類以上もの酵素を配合している点からもダイエットに期待できますね♪

 

栄養管理

無理なダイエットや無理なファスティングを行うとどうしても栄養バランスが偏ってしまい、一時的に痩せても、結果的に痩せにくい体質になってしまいます。
オハオハグリーンスムージーは、8種類のビタミンと9種類のミネラルがしっかりと配合されているので、カロリーは落としても栄養素はしっかりと入っていて栄養バランスが崩れるということを防ぐ工夫がされています。

 

栄養面で、1日に必要なフルーツと野菜がしっかりと凝縮されて入っています。

 

美容

女性にとっては、身体の中からもですが外側からも綺麗になりたいという願望を持っている人も多いですよね。
外側からもケアできるように、コラーゲンやプラセンタと言った成分も贅沢に配合されており美容面でも、トータルケアが考えられています。

 

ここまで見てみても、女性に人気の理由が分かります。

 

では、飲み方についてもお伝えしていきます。

 

1カ月目は、朝食代わりに飲むことをオススメしています。
今まで3食食べていたのにいきなり一気に置き換えるのは身体にも負担ですし、逆に食べたい欲求が増してしまっては、意味がないので初心者さん向けのようです。

 

徐々に身体を慣らしていくことがいいそうです。
水や豆乳に溶かして飲むと腹持ちも良いのでオススメ♪

 

慣れてきた2カ月目は、朝と夜をオハオハグリーンスムージーに置き換えてみましょう。
昼はしっかりと食べて、夜はヨーグルトや豆乳などに溶かして置き換えてみましょう。
1食だけ置き換えのときよりも、スッキリ感が変わってきます!

 

身体が置き換えにしっかりと慣れてきた3カ月目には、週に1回1日3食を置き換えてみると
身体の奥からしっかりとデトックスされるのを実感できるはずです。

 

その際は、しっかりと水分をとって激しい運動を避けて体調が悪くなったら無理をしないで、中止することが大切です。
1日全く固形物を取らなくなりますので、翌日は消化のよいおかゆなどを取ることがオススメです。
胃腸に負担のないものを摂取してくださいね♪

 

オハオハグリーンスムージーは、粉末のスティックだから外出先でも簡単に飲めて、飲みやすいという点でも支持されているようです。
では、口コミではどんな意見が多いのでしょうか?

 

オハオハグリーンスムージーの気になる口コミ♪

口コミを見てみるとやはり3カ月目には置き換えに慣れてきて、スッキリ感が増してくるようです。

 

・ファスティングをやってみたのですが、空腹感と頭痛でかなり辛くて途中で断念してしまいました。
他にないかなーと探している時に、オハオハグリーンスムージーを見つけたので早速トライしてみました。
飲みやすくて栄養があるせいか、全く苦にならなくて1カ月目・2カ月目・3カ月目とトライの仕方を
オススメ通りにやってみたらあっと言う間に希望の体型になりました♪

 

・blogやネットでモデルさんがオススメしていたので、気になって購入してみました。
置き換えはしたことがなかったので、不安だったのですが味もしっかりしていて全く苦になりませんでした。
朝と夜を置き換えたら、あっと言う間に痩せてきて楽しくなってしまいました。

 

・豆乳に溶かすと昼間でお腹もちがいいので、オススメの飲み方です♪
今1カ月目なので来月からは、オススメ通り朝と夜に置き換えてみようと思います。
1カ月たってみて、なんだかウエスト回りがスッキリしてきたのとお肌がとてもきれいになってきました。
これからも続けて飲んでみようと思います。

 

・今2カ月目の置き換え中です。
もうだいぶ慣れてきて、日に日にスッキリ感が半端ないです!
そしてウエスト回りがスッキリしてきてスカートが緩くなってきました。口コミ評価が良いのも納得です!
2食置き換えるときは、夜は豆乳に溶かして腹持ちを良くしていました。
そしたら便通がかなり改善されてウエストがサイズダウンしました♪

 

オハオハグリーンスムージーのお得な購入方法

オハオハグリーンスムージー

【出典:http://weheartit.com/

では、どこでオハオハグリーンスムージーは購入できるのでしょうか?
大手通販サイトAmazonと楽天を調べて見ましたが取扱いがなく、公式サイトのみで購入が可能のようです。

 

公式サイトにはオハオハコースが用意されていて通常5,980円のところ初回は84%OFFの980円(税別)で購入が可能です。
これは100名様限定の様なので、終わってしまう可能性もあるようです。
2回目以降は4,980円で購入が可能で、5回目以降から解約が可能なコースの様です。

 

毎日野菜や果物を買うことを考えたら安いですね♪
そして、口コミでも3カ月後にはスッキリしている人が大半なので、初回は980円で買えますしコースでの購入が一番安くお買い得な買い方ですね!

 

 

 

▼公式サイトはこちら▼

https://oha-oha.net/

 

 

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